top of page

Er det love bombing?

Hvis du har oplevet eller oplever psykisk vold, er det et begreb, du skal kende, og det er LOVE BOMBING. Love bombing er med til at fange dig ind i det dysfunktionelle forhold og til at holde dig i det, og det kan være meget svært at se, at det er det, man oplever. Læs tegnene på love bombing her!



Det dysfunktionelle forhold er oftest i starten enormt overvældende. Vores nye partner er ekstremt opmærksom, lyttende, støttende, hengiven, kærlig, passioneret, engageret. Ja, vi føler måske, vi for første gang i vores liv har mødt én, der virkelig ser os, der virkelig ser os, der virkelig ser os. Det er en overvældende og fantastisk rus, og lynhurtigt er vi overbeviste om, at vi må have mødt vores soulmate, og at det her er meant to be.


Ofte er det, der fanger os i starten det, vi kalder love bombing. Ved love bombing, bliver vi, som begrebet betegner, bombarderet med kærlighed. Vi overøses med opmærksomhed, komplimenter, spørgsmål, og måske endda gaver, rejser og dates. Vores nye partner virker som drømmepartneren, og det er næsten for godt til at være sandt. Vi mærker, hvordan vi har hungret efter denne type opmærksomhed, omsorg, kærlighed og begær, i lang lang tid.


Love bombing gør, at vi meget hurtigt investerer os og committer til den nye relation. Meget hurtigt begynder vi i forholdet at tale om den fælles fremtid, og meget hurtigt bruger vi store ord. Måske din nye partner erklærer sin kærlighed tidligere end, man egentlig burde være i stand til rigtig at have lært hinanden at kende endnu.


I love bombing fasen af det dysfunktionelle parforhold er det som at være høj på stoffer. Vi bliver hurtigt afhængige af vores nye partner og deres opmærksomhed. Når din nye partner endelig er sikker på, de har dig, ændrer forholdet sig dog drastisk.


Tegn på love bombing:
  • Du får ekstremt mange store komplimenter

  • Din nye partner beskriver dig som perfekt

  • Du får masser af gaver, dates, rejser og lignende

  • Din nye partner svarer hurtigt og skriver meget

  • I er meget hurtige til at erklære jeres følelser for hinanden

  • Din nye partner bruger meget hurtigt store ord

  • Din nye partner er meget hurtig til at snakke om jeres fælles fremtid

  • Din nye partner beskriver dig som sin soulmate

  • Du føler din nye partner er drømmepartneren

  • Din nye partner er ekstremt hengiven og opmærksom på dine behov

  • Der er meget mere og meget mere passioneret sex, end du er vant til

  • Det seksuelle går også hurtigt

  • Din nye partner er meget tilgængelig

  • Du har kun lyst til at ses med din nye partner

  • Du føler dig set og forstået som aldrig før

  • Det føles for godt til at være sandt

  • Din nye partner vil være sammen med dig hele tiden og gerne uden andre

  • Du bliver sat op på en piedestal og får overdreven ros

  • Din nye partner spørger til alt, også svære ting i dit liv

  • Din nye partner skaber idealiserende fortællinger om jer (os to mod verden, vi er det bedste for hinanden, intet liv uden hinanden, det bedste jeg har prøvet, osv.)


Efter love bombing fasen

Når din nye partner føler sig sikker på dig, stopper love bombingen. Der vil stadig være glimt af den, men det er ikke i samme grad som før. Der begynder at opstå problemer i forholdet, din partner bliver sur over ting, de før ikke havde et problem med, og du begynder at blive forvirret. Men du er nu afhængig af det, du fik under love bombing fasen, og nu begynder din jagt på mere. Det er her, du begynder at miste dig selv, og hver gang du begynder at trække dig fra forholdet, skruer din partner taktisk lidt op for love bombing igen.


Hvis du kan kende denne dynamik, er det vigtigt, du søger viden og hjælp, da det er meget muligt, at du befinder dig i et psykisk voldeligt parforhold.


Røde flag

I starten af det sunde parforhold vil der naturligvis også være forelskelse og ekstra meget opmærksomhed og passion. Det er normalt. Det er vigtigt, at kunne skelne imellem sund forelskelse og interesse for hinanden og love bombing. Love bombing er en manipulationsstrategi, som bruges til at kontrollere dig.

Hold øje med tegn på love bombing, når du går ind i en ny relation.











Seneste blogindlæg

Se alle
bottom of page